Archivo de la etiqueta: pan integral
Dieta Mediterránea: La clave para conseguir un peso saludable
Hoy se llama “alimentación mediterránea” a aquellos modelos alimentarios que, usando los productos de su región, tienen estas características.
¡Chile puede y debe tener una alimentación mediterránea! ¡Y tú también!
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Publicado en Nutrición, Sobrepeso y Obesidad 2016
Etiquetado accidos grasos, aceite de oliva, aceites, bajar de peso, carbohidratos, carne magra, grasas, habitos, horario, mediterráneo, omega3, pan integral, pavo, pescado, polllo, salmón, saludable
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La importancia del desayuno para bajar de peso
El desayuno es la primera comida del día y la más importante. Si tienes unos kilos de más y piensas que no desayunar evita que consumas calorías que no necesitas, ¡te equivocas! Sigue leyendo
Publicado en Noticias, Nutrición, Nutrición Adultos
Etiquetado azucar de mesa, azucar refinada, frutas, leche apropiada, leche descremada, leche desnatada, pan blanco, pan integral, pan molde, pan sin grasa
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Pan nuestro de todos los días
Somos grandes consumidores de pan en el mundo, el problema es peor aún con lo que lo mezclamos, luego si come con moderación y agrega productos no grasos o azucarados es un buen alimento Sigue leyendo
Publicado en Noticias, Nutrición Niños
Etiquetado embutidos, hallulla, mantequilla, margarina, mermelada, pan amasado, pan blanco, pan integral, pan light, pan pita
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