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Nutrición Carbohidratos «saludables » y «no saludables «(2106)

Azucares simples naturales son saludables, azucares añadidos para endulzar los alimentos son dañinos consumidos en exceso. Preferible los productos integrales Sigue leyendo

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Nutrición: Carbohidratos o Hidratos de Carbono (2016)

La clave es asegurarse de que la mayoría de los carbohidratos que consumen los niños provengan de fuentes saludables y de limitar la cantidad de azúcares agregados en sus dietas.
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