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Nutrición: Carbohidratos simples: Azúcar de mesa (2016)
La mayoría de nosotros sabemos que el azúcar (carbohidrato simple) también conocido como azúcar de mesa, debe ser consumido con moderación. Pero muchos la ingerimos más de lo que pensamos. Puede llegar a sorprender la cantidad de comidas y bebidas donde se “esconde”. Sigue leyendo
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Etiquetado azúcar, cereales en caja, complejos carbohidratos, donut, fructuosa natural, galletas, glucosa, gordura, lactosa, maltodextrina, obesidad, sacarosa, saciedad, simples
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Grasas mas azucar
Esos alimentos pueden superar la habilidad que tienen nuestros cuerpos para decirnos que dejemos de comer, así que no hay nada que nos detenga cuando vamos camino a la cocina por «un poquito más».
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Etiquetado azucar de mesa, azucar refinada, azúcares duldes, azucares simples, calorías, calorías vacías, caries, cholate dulce, dulces, gordura, grasa, grasa dañina, grasas saturadas, obesidad infantil, prevalencia obesidad, sobrepeso y obesidad
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