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Nutrición: Carbohidratos o Hidratos de Carbono (2016)
La clave es asegurarse de que la mayoría de los carbohidratos que consumen los niños provengan de fuentes saludables y de limitar la cantidad de azúcares agregados en sus dietas.
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Alimentación infantil
Como ves, una alimentación infantil variada proporciona todos los nutrientes que el niño necesita para crecer sano. Los hidratos de carbono, las proteínas, las vitaminas y los minerales son alimentos que no pueden faltar en el menú infantil pues cada uno tiene una función imprescindible Sigue leyendo
Frutas en distintas presentaciones: jugos,bebidas..
Todos las bebidas o refrescos en polvo, independiente de la foto que los destaque , debe saber que de frutas no hay nada. Solo agua con sabor. Sigue leyendo
OMS recomienda bajar el consumo de auzcar a menos del 10%
Azucares que deben considerarse al leer : glucosa, fructuosa y sacarosa (azúcar común), pero las ocultas van en el kétchup, bebidas, jugos, miel, jarabes , zumos de frutas y zumos concentrados de frutas Sigue leyendo
