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Suplementos de vitamina D
De 10 a 15 minutos de exposición al sol tres veces a la semana son suficientes para producir los requerimientos corporales de esta vitamina. Es necesario que el sol alumbre sobre la piel de la cara, los brazos, la espalda o las piernas (sin protector solar). Sigue leyendo
Publicado en Noticias, Nutrición Tercera Edad
Etiquetado bloqueador solar, D3 colecalciferol, ergocalciferol, suplementos, vita D2, vitaD3, vitam D, vitaminas
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Regula el sistema inmune: Los nuevos beneficios para la salud que tiene la vitamina D
Esta vitamina funciona de manera similar a una hormona, ya que logra penetrar en las células y llegar hasta su núcleo. Allí se asocia al ADN y, estando en niveles suficientes, mantiene apagados los genes que producen cáncer Sigue leyendo
Publicado en Noticias, Nutrición Adultos
Etiquetado antinflamatorio, bloqueador solar, cancer mamario, D3 colecalciferol, descalcificaión, envejecimiento, ergocalciferol, inflamación, osteopenia, osteoporosis, vejez
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