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Cómo preparar la Quinoa

Lo malo es que muchas veces si no calculamos el tiempo o cantidad de agua justa, la quínoa puede quedar pegada como una mazamorra. Pero como todo tiene una técnica o un secreto en este post les contamos los consejos de The Kitchn para preparar una quínoa rápida, sabrosa, esponjosa y graneada. Sigue leyendo

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Consejos a la hora de las dietas

La regulación del peso corporal a través del apetito radica principalmente en el cerebro y no en el estomago. De ahí que muchas operaciones no consiguen el resultado ofrecido Sigue leyendo

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