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Nutrición: consumo de grasas y aceites
No todas las grasas son iguales, las hay de las buenas y de las malas o saturadas (carnes rojas,hamburguesas, grasa oculta) saber distinguir hace de una alimentación saludable. Leer más… Sigue leyendo
Publicado en Destacados, Nutrición
Etiquetado aceite omega 3, aceite omega 3 de cadena larga, carnes, carnes rojas, grasas, hamburguesas, marinos, omega 6, omega 9, saturadas, saturados, vegetales.
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Colesterol Vegetal: Fitoesteroles.
Desde hace años se conoce que producen efectos de bajar el colesterol o hipocolesterolemicos cuando son ingeridos en el rango de 1-3 gramos/día, por lo cual se les considera como importantes aliados nutricionales en la prevención de las enfermedades cardiovasculares Sigue leyendo
Publicado en Nutrición Adultos
Etiquetado alo, angina, AVC, carnes, colesterol, colesterol bueno, grasas saturadas, infartos, mantequilla, precordial
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