Archivo de la etiqueta: arroz integral

Nutrición Carbohidratos «saludables » y «no saludables «(2106)

Azucares simples naturales son saludables, azucares añadidos para endulzar los alimentos son dañinos consumidos en exceso. Preferible los productos integrales Sigue leyendo

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Nutrición Carbohidratos: los unos y los otros (2016)

Conocer los azucares simples es bueno para la salud: glucosa,fructosa,sacarosa o azucar común,lactosa,maltosa y jarabe de maiz rico en fructuosa.
Prefiera edulcorantes y cereales integrales Sigue leyendo

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