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Grasas de las buenas: no podemos vivir sin ellas
Los acidos grasos esenciales son una familia de lípidos que no son sintetizados por el organismo de los seres humanos.
Toda una revisión a nivel de expertos en la materia…..no confundir las grasas, leer mas…. Sigue leyendo
Dieta Mediterránea: La clave para conseguir un peso saludable
Hoy se llama “alimentación mediterránea” a aquellos modelos alimentarios que, usando los productos de su región, tienen estas características.
¡Chile puede y debe tener una alimentación mediterránea! ¡Y tú también!
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Publicado en Nutrición, Sobrepeso y Obesidad 2016
Etiquetado accidos grasos, aceite de oliva, aceites, bajar de peso, carbohidratos, carne magra, grasas, habitos, horario, mediterráneo, omega3, pan integral, pavo, pescado, polllo, salmón, saludable
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