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Recomendaciones para seguir una dieta mediterránea

Es por esto que la dieta mediterránea se asoma como una excelente alternativa para quienes desean alcanzar un peso saludable, sin someterse a un estricto régimen alimentario Sigue leyendo

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Relación entre omega 9 y omega 3: transtornos inflamatorios

Son dos los ácidos grasos “omega” que tienden a predominar en nuestras comidas: omega 3 y omega 6. Lo ideal es mantener un equilibrio entre los dos, dados que ambos son importantes para la salud Sigue leyendo

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¿Que cantidad de de papilla?

A los 6 meses de edad las papillas deben tener un volumen de alrededor de 130 ml., algo mas algo menos según cada bebé. El postre es opcional y se recomienda frutas a cantidad según tolera. Hora 11 a 12 AM Sigue leyendo

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