Bioimpedanciometría en varones: medir grasa corporal

 

Para una adecuada evaluación corporal los métodos convencional

Obesidad es exeso de grasa no de peso, y todo % mayor de  33% en un varon es obesidad y la unica forma rapida de saberlo es a traves de una Bioimpedanciometría

 

Además de la revisión de hábitos y antecedentes, el completo examen físico y la realización de los exámenes de laboratorio que el médico considere pertinentes, otro pilar fundamental para realizar el diagnóstico, lo constituye el ESTUDIO DE COMPOSICIÓN CORPORAL o BIOIMPEDANCIA. Este estudio establece la mejor forma de cuantificar los componentes de nuestro cuerpo, diferenciando lo que es masa grasa (tejido adiposo) de la masa magra o no grasa (músculos, huesos, órganos) y del agua corporal total. La Bioimpedancia es la forma más responsable y efectiva de controlar nuestro peso, porque evalúa la cantidad de grasa que realmente pierde el paciente

Los métodos de vanguardia son algo mas que un simple numero: peso, IMC, % de grasa corporal, Distribución de masa magra brazos, abdomen, muslos, Tasa metabólica basal, Agua extracelular, peso Ideal.

¿Que es la Bioimpedancia o estudio de composición corporal?

¿Como es un Informe de Bioimpedancia?

Una vez realizado el estudio, el médico especialista debe realizar un informe que contenga los siguientes resultados para entregarlo al paciente:

Peso actual y el peso objetivo

Índice de Masa Corporal (IMC) actual e IMC objetivo (para el diagnóstico del grado de obesidad)

Cantidad de grasa visceral en litros (grasa dentro de los órganos del paciente)

Porcentaje y peso de la grasa del paciente. (Indicador más importante)

Peso de la masa magra (músculos, huesos y órganos)

Cálculo de las calorías del metabolismo basal del paciente.

Porcentaje y peso total del agua presente en el cuerpo.

Necesidades energéticas del paciente (calorías que necesita consumir para perder peso)

Tiempo y duración de actividad física diaria para llegar al peso objetivo.

¿Cómo debe ir preparado la persona para realizarse una Bioimpedancia?

  • Debe estar en ayuno: No haber comido en las últimas 4 horas. El estómago debe estar vacío.
  • Evitar tomar fármacos diuréticos, cafeína o te.
  • No haber hecho ejercicios extenuantes 12 horas antes del estudio.
  • Evitar que la piel esté grasosa: No utilizar cremas antes del estudio.
  • Utilizar prendas íntimas de algodón y retirar metales (accesorios, anillos, , pulseras, cadenas, relojes).
  • No debe tener prótesis metálicas ni marcapasos.

10 minutos de tiempo.

Y esperar buenas noticias.

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