Nutrición Niños

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El Chileno de hoy: gracias al apoyo nutricional

chileno promedio de hoy vive mas, con menos enfermedades infecto-contagiosas, es mas alto, mas fornido, mental y culturalmente mas desarrollado (12 años de escolaridad Sigue leyendo

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2015:Postre y colación en los niños ; solo frutas

El postre ideal para los niños de todas las edades, al igual que para adolescentes y adultos, es la fruta natural en sus diversas variedades Sigue leyendo

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Obesidad niños: cuadriplica el riesgo de presentar hipertensión adulto e hiper

Los niños obesos y con sobrepeso cuadruplican su riesgo de desarrollar hipertensión arterial en la edad adulta, según un estudio presentado en las Sesiones Científicas 2013 sobre Hipertensión de la Asociación Americana del Corazón. Los investigadores siguieron el crecimiento y … Sigue leyendo

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2015:Comida Chatarra en los niños

Sin embargo hoy dia es casi imposible que los niños no acudan alguna vez a establecimientos que las expendan es casi un hábito social o costumbre. No hay problema que se haga en forma esporádica Sigue leyendo

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2015:Pastas: platos favoritos de los niños

Evitar la exageración de los agregados como cremas o kétchup, originalmente es la pasta de tomate la que por tradición se recomienda. No caiga en los excesos de información
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Cereales recomendados para el desayuno

Cereales en los niños menores: procesados y listos para agregar, en los mayores como copos, figuras etc.. Dar cereales no azúcares Sigue leyendo

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Vienesas y “embutidos” en los niños

Hay muchos y muy variados tipos de embutidos, la mayoría de ellos con un sabor muy apetitoso que los hace alimentos muy atractivos, tanto para niños como para adultos. Sin embargo no son alimentos recomendables por muchas razones Sigue leyendo

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¿Que evitar en la alimentación de los niños?

¿Que debe  evitar en la alimentación de los niños? Totalmente en las comidas habituales, salvo fiestas de cumpleaños o familiares ocasionales. Mantequillas en general  y Cremas de leche: tienen demasiada grasa saturada Margarinas de la moderna que han suprimido los … Sigue leyendo

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Desayuno en los niños

¿Qué deben tomar los niños para desayunar?   El desayuno debe cubrir aproximadamente la cuarta parte, el 25% de las necesidades diarias de calorías, es decir, debe ser más bien abundante que escaso. Además debe tener tres tipos de alimentos. … Sigue leyendo

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¿Que cantidad de papilla?

¿Qué cantidad de papilla debe tomar? A los seis meses es un buen momento de iniciar los alimentos más sólidos, hay diferentes preferencias en los pediatras y uno u otro parecen una buena indicación. Algunos utilizan un cereal pre digerido … Sigue leyendo

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