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Nutrición¿Qué son las calorías vacías? (2016)

Calorías vacías: las calorías que contienen los alimentos que tienen una cantidad importante de energía, pero que aportan muy pocos nutrientes o ninguno. Sigue leyendo

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OMS recomienda bajar el consumo de auzcar a menos del 10%

Azucares que deben considerarse al leer : glucosa, fructuosa y sacarosa (azúcar común), pero las ocultas van en el kétchup, bebidas, jugos, miel, jarabes , zumos de frutas y zumos concentrados de frutas Sigue leyendo

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