Nutrición Niños
Responsabilizar a la falta de información y mala asesoría de introducir precozmente alimentos no saludables Sigue leyendo
Los niños obesos tenían factores significativamente más altos de hipertensión, colesterol, niveles de glucosa en la sangre y un engrosamiento del músculo cardíaco al compararlos con niños de peso normal Sigue leyendo
Cada niño comerá lo justo y necesario para satisfacer sus propios requerimientos Sigue leyendo
Todos las bebidas o refrescos en polvo, independiente de la foto que los destaque , debe saber que de frutas no hay nada. Solo agua con sabor. Sigue leyendo
En una revisión de los locales de mayor venta no encontré ninguna que no fuera sobrepasada ya sea en calorías, ya sea en sal o sodio, o grasas saturadas o azucares libres Sigue leyendo
A los 6 meses de edad las papillas deben tener un volumen de alrededor de 130 ml., algo mas algo menos según cada bebé. El postre es opcional y se recomienda frutas a cantidad según tolera. Hora 11 a 12 AM Sigue leyendo
Si dice fruta natural 100% es fruta, si dice néctar de frutas lleva un 20% de fruta y si dice fruta en polvo es la foto de la fruta ya que no lleva nada Sigue leyendo
Las papas cocidas o asadas son un excelente alimento. Las papas fritas son mucho más calóricas y poco saludables, porque pueden contener ácidos grasos «trans» perjudiciales para la salud.
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Esos alimentos pueden superar la habilidad que tienen nuestros cuerpos para decirnos que dejemos de comer, así que no hay nada que nos detenga cuando vamos camino a la cocina por «un poquito más».
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Somos grandes consumidores de pan en el mundo, el problema es peor aún con lo que lo mezclamos, luego si come con moderación y agrega productos no grasos o azucarados es un buen alimento Sigue leyendo
