Expertos al día
Neurociencias El cerebro derecho y el izquierdo Dr Fernando Monckeberg ( Publicado en Revista Creces,) La mitología ha llevado a pensar que cada hemisferio cerebral desempeña funciones diferentes, lo que ha inducido a muchos escritores imaginativos a escribir libros … Sigue leyendo
Sin embargo, nuevas investigaciones parecen demostrar que esto no es tan absoluto. Investigadores americanos sugieren que podrían generar nuevas células en los centros de la memoria del cerebro adulto. Según ellos, la memoria no sólo podría mejorar porque aumenten las conexiones dendríticas de ellas, sino también porque aparecieran ….. Sigue leyendo
Equilibrio de flora intestinal, extremadamente útil en el mecanismo de defensa intestinal. Equilibrio que muchas veces se pierde por el uso de antibióticos, por cuadros virales etc..Cada vez mas estudiados y enriqueciendo ciertos alimentos y fármacos. Leer mas Sigue leyendo
Se llama inmunidad al conjunto de mecanismos de defensa que permiten al cuerpo humano defenderse de agresores que, pese a su tamaño microscópico, pueden poner en peligro nuestra vida o simplemente provocarnos algo tan común como una gripe. Por que nos enfermamos, seria una pregunta con repuestas tentativas. El envejecimiento, las infecciones, un trauma o una multiplicación anormal de células serán las posibles respuestas.
El ser humano necesita consumir Omega-3 y Omega-6 en cantidades iguales, si no se enferma. Hoy la relación estimada entre Omega-3 y Omega-6 en nuestra alimentación es de 10 a 40 unidades de Omega-6 por 1 unidad de Omega-3: sufrimos de una gran carencia de estos últimos.
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Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para la formación y el adecuado funcionamiento del cerebro humano. La ingesta deficiente de ellos, produce diversas disfunciones en la neurotransmisión, lo que puede ser una de las causas de diversos trastornos psiquiátricos como la depresión mayor y la esquizofrenia. Se ha demostrado que pacientes suplementados con dichos ácidos grasos presentan mejorías significativas de sus síntomas.
Otro aspecto importante de la conducta humana en que los ácidos grasos omega-3 han demostrado utilidad, es en disminuir
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Que Chile es largo y llenos de costas no cabe duda, pero que Chile come productos marinos esta lejos de la verdad, que estos son esenciales y la evidencia científica avala la importancia parece no ser muy difundida. Los obstetras, matronas y pediatras deben considerarlo. Sigue leyendo
Omega 9, es el aceite de oliva; (no relevante ebn este artículo) Omega 6 es el aceite por todos conocidos en los supermercados, y por último Omega 3 presente en algunos aceites , pero más en los productos marinos. Lo importante son sus subproductos: familiarize el término AA y DHA, fundamentales para la salud del sistema nervioso y la visión. Sigue leyendo
Es en los primeros años de vida, cuando nuestro organismo comienza a desarrollarse, cuando el medio ambiente imprime el límite de lo que podemos alcanzar, tanto en nuestro desarrollo físico, como en nuestras capacidades intelectuales Sigue leyendo
Lección: “ser padres por la noche”: intentar que un bebé duerma demasiado profundamente demasiado pronto puede no ser lo mejor en términos de desarrollo del bebé. Por esto, los nuevos padres vulnerables a los “entrenadores de sueño” no deberían sentirse presionados para hacer que sus bebés duerman demasiado profundamente demasiado pronto Sigue leyendo
