Nutrición Tercera Edad

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Prevención infartos: Oxido nítrico ¿Qué es realmente? (1)

El Óxido Nítrico es un producto milagroso, no cabe duda, y lo demostró el Premio Nobel de Medicina Dr L Ignarro. Lo que es mejor, el cuerpo lo produce en forma natural, lo que es peor, los tiempos modernos lo hace de su producción una forma pocoeficiente, debe suplementarse. Vamos conociendolo de a poco.. Sigue leyendo

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Salud es riqueza: granada potente antioxidante

Producto considerado como esencial en los estudios del Dr Ignarro,(premio Nobel) potente antioxidante en la fruta ,con accion demostrada en la función cardiovascular.. leer mas.. Sigue leyendo

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Edad Dorada: Calcio y osteoporosis

Personas mayores, personas que estan o han pasado la menopausa, personas que no tienen una buena masa ósea son muy propensas a la osteoporosis, enfermedad silenciosa que se inicia con una fractura. Pregunte a su médico Sigue leyendo

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Edad Dorada: El calcio y los huesos (Ref: Creces)

. Pero ya a partir de la cuarta década se inicia una disminución paulatina e irreversible. Lo que puede pasar más adelante va a depender del capital de reserva de masa ósea que se haya acumulado anteriormente. Consulte a su me dico acerca de necesidad extra de calcio y vitamina D Sigue leyendo

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Edad Dorada: Vitamina D es una hormona (Fuente: Creces)

Excelente articulo Pagina Creces. Solo se acortaron algunos textos y agregaron imagenes, el resto es textual En realidad la vitamina D no es una vitamina, ya que la mayor parte de la cantidad requerida no viene en los alimentos, sino que es producida por los propios tejidos. Es más bien una hormona, ya que se desplaza por vía sanguínea hacia los diversos tejidos y actúa activando o reprimiendo diversos genes Sigue leyendo

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Edad Dorada: Calcio y los suplementos . Fuente (medlineplus)

Conseguir un buen aporte de Calcio es dificíl, corresponde a mucha leche o productos blanco y todos sabemos que no es así, luego los suplementos de un buen calcio y el aporte de vit D es una buena forma en los adultos prevenir la osteoporosis Leer más. Sigue leyendo

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Edad Dorada:Nutrición: Vitamina D y raquitismo (Medlineplus)

La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. El calcio y el fósforo son dos minerales esenciales para la formación normal de los huesos.
Durante toda la niñez, el cuerpo utiliza estos minerales para producir huesos. Si usted no obtiene suficiente calcio o si el cuerpo no absorbe el calcio suficiente de la dieta, la producción de hueso y los tejidos óseos pueden sufrir.
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